sexta-feira, 29 de março 2024

ESPECIAL

TREINO FUNCIONAL PARA FAZER EM CASA

O treino funcional vem se destacando entre os demais, pois trabalha todos os músculos e articulações apenas com a força e peso do próprio corpo, com isometria. Ele consegue melhorar o desempenho atlético, estabilidade muscular, equilíbrio, força, coordenação motora, sistema cardiovascular, diminui lesões e ajuda a emagrecer. “Você consegue adquirir todas estas melhoras …

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Que 2020 seja de muita paz, prosperidade e saúde…

Estamos nos últimos momentos de 2019, e não nos resta outra coisa que seja a reflexão de como conduzimos este ano.  Que em 2020 possamos aprimorar os acertos, aprender com os erros e trabalhar para não mais comete-los. Que este ano possa ser suave, leve…. Que a esperança e a …

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Dourados terá Colônia de Férias de Futebol no mês de janeiro

Pela primeira vez Dourados MS receberá o que os especialistas chamam de Clínicas de Futebol. Professor com experiência internacional em países como Inglaterra, Espanha, Itália, Israel, México, África do Sul, Moçambique e Licenças de Treinador concedidas pela CBF e Federação Alemã de Futebol desembarca em nossa cidade para ministrar as …

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