quinta-feira, 28 de março 2024

ARTES MARCIAIS

TREINO FUNCIONAL PARA FAZER EM CASA

O treino funcional vem se destacando entre os demais, pois trabalha todos os músculos e articulações apenas com a força e peso do próprio corpo, com isometria. Ele consegue melhorar o desempenho atlético, estabilidade muscular, equilíbrio, força, coordenação motora, sistema cardiovascular, diminui lesões e ajuda a emagrecer. “Você consegue adquirir todas estas melhoras …

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Agora mãe, Camila Gebara conquista Brasileiro Sênior de Judô em SC

A douradense Camila Gebara Yamakawa conquistou neste domingo (1) mais um título brasileiro, o 11º da carreira. A peso pesado venceu a paulista Sibilla Faccholli por imobilização, mantendo a conquista das últimas temporadas do Campeonato Brasileiro Sênior. A medalha de ouro ganha ainda mais importância pelas circunstâncias, já que Camila …

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